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傳統民間的頂級食用魚之一，祭拜時三牲的必需品，因為肉細味美，無刺、無鱗，魚骨軟弱，不會哽人，煎、烤、蒸、炸皆宜！每年的冬季開始到隔年的春天是捕撈白鯧魚的盛期，這段時間也是農曆過年的時候，新鮮的白鯧魚一上岸就被送去漁市場賣各好價錢！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

保險套萬無一失？陸愛滋女賣淫遭逮辯「事先有講要戴套」

戴保險套就萬無一失了嗎？中國廣西一名女子明知自己患有愛滋病，但仍與多名嫖客在自己住屋從事賣淫行為。後來她被民警查獲，才承坦染有愛滋。被起訴後，她在法院辯稱，自己都有事先警告對方要戴保險套。

綜合陸媒報導，這名被告女子每次接客收取50元人民幣（約230元台幣）的價格，在融安縣長安鎮縣城的出租房內進行性交易。後來被該縣公安民警傳喚到案進行調查。由於女子坦承有罹患愛滋，中國大陸法院依法對她涉嫌「傳播性病罪案」審理。

法庭上，女子對自己的犯罪事實供認不諱，但她辯稱自己從事賣淫行為，不是為了報復，而是身為愛滋病患無法找到工作，必須被迫以賣淫來維持生活，而且在進行性交易時，自己都會要求對方戴保險套，採取安全措施。

在中國，傳播性傳染病是觸法行為。依照中國法律《刑法》第360條（第1款）明列規定「明知自己患有愛滋、梅毒、淋病等嚴重性病賣淫、嫖娼的，處5年以下有期徒刑、拘役或者管制，並處罰金。」

不過上述法律不包括已婚夫婦或戀愛、同居的伴侶，而通姦也不構成傳播性病罪，這些範圍都算在道德規範中的性行為。

倘若人明知自己患有嚴重性病的情況下，還故意賣淫或嫖娼等，即構成犯罪。根據現行刑法規定，即使採取有效的預防措施（吃藥或戴保險套），再進行性交易，仍有成立傳播性病罪的可能。（艾以琳/綜合報導）

向「大肚腩」說NO 五習慣減少內臟脂肪

肚子大得像孕婦？小心內臟脂肪堆積過多導致動脈硬化等健康問題，營養師提出五個重要飲食習慣，能有助減少內臟脂肪堆積，縮小肚圍，遠離動脈硬化的威脅。

腹圍大表示內臟脂肪多
肥胖有兩種，一種是常見的「皮下脂肪型肥胖」，多發生在小孩與女性身上，例如，臀部、腰際、大腿等處堆積了脂肪，皮下脂肪屬於不易燃燒、會長期堆積的脂肪；另一種脂肪與健康息息相關，即「內臟脂肪」，多出現在男性腹部、內臟周圍，屬於暫時性堆積的脂肪，易於燃燒。後者「內臟脂肪」堆積會從腹圍看出，例如男性腹圍在85公分以上、女性在90公分以上，就很可能屬於「內臟脂肪型肥胖」。

日本知名營養專欄作家南惠子表示，雖然内臓脂肪與健康息息相關，但卻是容易燃燒、代謝的。只要在飲食控制或是運動等方面多下功夫，就能改善。

以下是南惠子所提供的五項「減少內臟脂肪」的重要飲食習慣。
1.規律且均衡飲食
切勿節食或暴飲暴食，因為這樣會造成血糖值急遽上升，將導致脂肪細胞發炎，並且多餘的熱量會以脂肪形式堆積。
2.增加肌肉量
若體內肌肉量少則基礎代謝率會下降，反而難以瘦下來，應多攝取蛋白質、維他命B群、礦物質以增加肌肉量。切勿極端地節食，反而會減少肌肉量。
3.充分咀嚼
充分咀嚼能夠刺激飽足中樞，而達到防止吃過量，因此能預防肥胖。
4.食用優格或海藻類、綠茶等
一種特殊乳酸菌「Lactobacillus gasseri SBT2055」所發酵成的優格，經研究發現具有減少內臟脂肪的效果。昆布、海帶等海藻類含有「岩藻黃質」成分，能夠促進脂肪燃燒，減少內臟脂肪。綠茶中所含的兒茶素也是被證實能夠減少內臟脂肪堆積。
5.飲酒要節制
啤酒熱量相當高，100cc的啤酒約有40大卡、葡萄酒約70大卡、日本酒約100大卡，飲酒過量可能導致熱量過剩而堆積脂肪。

（蒲孝如／綜合報導）

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